Alanında uzman terapistler, bu terapi seanslarını danışanları ile yoğun etkileşim içerisinde geçirirler. Seansta danışanların hayatlarını etkileyen olumsuz duygu ve düşünceleriyle nasıl baş edeceği ortaya çıkartılır. Bu sorunların danışana farklı pencerelerden detaylıca aktarılması, kişinin sorunlarına daha gerçekçi şekilde yaklaşarak daha sağlıklı tutumlar sergileyebilmesini sağlar.
